YOGA + CROQUIS au bord de l’eau
ALOHA Lyonnais ! Envie d’évasion Yoga Croquis et Nature en bords de Saône ? On a pensé à vous offrir cette bulle 100% CRÉATIVITÉ, NATURE et BIEN-ÊTRE à 9 km de Lyon, entre Collonges-au-Mont-d’Or et Rochetaillée-sur-Saône
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RÉSERVATION et recevez le lieu exact confirmé la veille sur votre 06.
Ce sera sur le chemin de la plage en bords de Saône à Rochetaillée juste avant les 1eres guinguettes.
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ÉVASION POUR TOUS
Sam 27 juin 9h-12h et 18h-21h
Dim 28 juin 9h-12h et 18h-21h
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TARIFS
40 euros le DUO YOGA-CROQUIS
et 29 en tarif crise/solidarité ppur ceux qui sont bloqués.
Tarif dégressif pour un pack de plusieurs séances duos.
1h30 YOGA KUNDALINI
Assouplit, tonifie et relaxe le corps et l’esprit. Assis sur votre plaid et matelas dans l’herbe au bord de l’eau, bercé par le vent dans les arbres et les bateaux qui glisse sur la Saône, nous resterons concentré sur nos mouvements et la respiration. La séance se pratique assis debout et allongé; elle est suivie d’une séance de relaxation méditation. Chaque séance sera axée pour assouplir le corps et favoriser sa détente avant une séance de croquis. Par exemple détendre les muscles du bas du dos qui sont souvent bien tendus ou renforcer la colonne vertébrale.
Avec Sandy
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1h30 CROQUIS – AQUARELLE
Séance courte mais compacte car très focus sur un sujet dans un état de grande détente et d’ouverture à d’autres possibles. Cela apporte de nouvelles capacités et un vrai lâcher prise ce qui est très recherché pour dessiner sur le motif. Le yoga nous permettra d’aller droit au but et permettra de faire des croquis rapides et efficaces. Idéal pour se familiariser avec les situations de croquis express lors de vos voyages.
Avec Aude
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BIENFAITS
Se reconnecter à SOI, à la NATURE et sentir son CORPS vivant souple et tonique quel que soit l’âge et la condition physique du moment. Excellente préparation pour des croquis efficaces, plus sensibles et plus osés. Un moment présent calme qui redonne la pêche et la banane… bercés par les bruissements des feuilles et le va-et-vient des vaguelettes 🌸 🖌
+ collation ou apéritif à partager pour prolonger ce moment d’évasion…
Environ 10 places
• Aude
#CROQUIS #AQUARELLE #CARNET DE #VOYAGE
Mon domaine de prédilection et de compétence étant le DESSIN et l’AQUARELLE, je l’ai relié à ma source de vie, celle par quoi tout prend sens et intensité : la NATURE. C’est elle qui m’a guidée avec ses leçons de sagesse et de justesse depuis l’enfance. Je me suis formée 4 ans avec l »artiste Jane Rosen à Berkeley en Californie et à l’école d’illustration Emile Cohl à Lyon. Le flot de la vie m’a amenée à bifurquer sur un chemin où à présent il s’agit d’être « utile » aux autres pour mon plus grand plaisir en transmettant des outils, conseils ou ressentis par le biais de la peinture, du croquis, de l’aquarelle, la nature, le grand air, les espaces, les sens… Se relier à la NATURE est primordial et revitalisant pour demeurer humble, respectueux et émerveillé de soi-même et de ce qui nous entoure. Redonner du sens pour avancer dans le bon sens.
• Sandy
#YOGA #KUNDALINI
« Passionnée de voyages, d’aventures et de sport, j’aime aller à la rencontre de nouveaux horizons et de nouvelles cultures. Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Lors d’un voyage au Népal en 2012, je découvre le yoga Kundalini et comme une évidence, je décide de le pratiquer assidûment et devenir professeur de yoga. Ce Yoga est comme un diamant, fait de plusieurs facettes à découvrir : dynamique, puissant. À expérimenter sans modération ! Il se compose d’un Kriya (série de postures) suivi d une relaxation et d’une méditation. Un outil efficace pour le corps et l’esprit, avec des thématiques ciblées.
https://www.facebook.com/audecroquis/?modal=admin_todo_tour
INFOS ET RÉSERVATIONS
- Lucas Pezeta
Aude Berliner 